Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Три Семерки Гренки с Икрой. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Чиабатта . Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Провансаль, Останкино Сосиски Филейные, Лента Лаваш Лош. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|