Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 173,92g | Eiw: 167,41g | Kohlh: 52,17g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Костный Бульон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Mittagessen: Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кабачок, Куриное Царство Сердечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|