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Jag måste verkligen skriva in här varje fredag för att se till att jag håller mig till lägre kaloriintag. Äntligen helg! 🤩
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79,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat, Arla Prästost 31%. Mittagessen: Kitchen Joy Savoury Yakisoba. Abendessen: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Coop Brioche, Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Milbona Cheddar Style Soft Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Banan, Friggs Riskakor med Ostsmak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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