Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Jana Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Żytnie, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia. Mittagessen: Евроопт Помидор, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Куриное Филе с Аджикой. Abendessen: Омлет, Wasa Z Błonnikiem. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|