Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Салат из печени трески, Окей Груша Конференс. Abendessen: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Чай Несладкий, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Куриное филе в беконе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|