Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 285,27g.
Frühstück: Сильпо Банан, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Mittagessen: President Сметана 10%, Каструлька Борщ. Abendessen: Артемовское Шампанское Брют, METRO Chef Горгонзола, Ашан Багет Французский, Norven Мідії Варені Охолоджені, Своя Лінія Олія, Norven Сибас. Snacks/Sonstiges: Бащинский Чіпси Курячі, Сильпо Мандарин, БКК Тістечка Київські З Арахісом, Yarych Марія Класична, Millennium Молочный Шоколад , Шабо Шампанское Брют , Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
already_exists's Gewichtsverlauf
|