Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
121 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 50,94g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Mittagessen: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мираторг Рататуй, Петелинка Филе Куриного Бедра. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|