Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: Белый Хлеб, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. Mittagessen: Вареное Яйцо, Heinz Горчичный Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Фили-Бейкер Торт Киевский, Fix Price Пухлый Кролик, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mehr...
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Verlust von 37,1 kg pro Woche
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