Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Sporty Печенье Клубника, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . Mittagessen: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Elementaree Сыр Дорблю, Sporty Печенье Черника . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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