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👙💪🏼💪🏼💪🏼
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86,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 56,91g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada. Nachmittagstee: Café, Iogurte Natural (Leite Integral). Abendessen: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Casino Tomate Picado, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Rocha Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)'s Gewichtsverlauf
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