Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Яйцо, Сахар. Mittagessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), NAR Гранатовый Сок, Пискаревский Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion , Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Елизавета_Сидорова🦋's Gewichtsverlauf
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