Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Mittagessen: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Wendy's Tomato (1 Slice). Abendessen: Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Kirkland Signature Organic Walnuts, Tattooed Chef Buffalo Cauliflower , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Jelly Belly Jelly Beans (25), Pears , PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Organic Great Value Ground Flax Seed, Oatmeal. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Rudern - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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