Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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131,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 52,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Hood Country Creamer. Mittagessen: Hood Large Curd Cottage Cheese, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Goya Spanish Capers, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Atlantic Salmon (Farmed). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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