Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Tè Verde, Caffè (Espresso), Caffè. Mittagessen: Tè Verde, Caffè, Pad Thai, Uovo Fritto, Riso Bianco. Abendessen: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Fragole, Pesca Noce, Piselli Cotti, Pesce al Forno o alla Griglia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ablador's Gewichtsverlauf
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