Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 28,36g | Kohlh: 47,17g.
Frühstück: Ячневая Каша, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Mcennedy Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|