Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Air Popped Popcorn , Butter , Cupcake with Icing, Stop & Shop Butternut Squash, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Abendessen: Spicy Tuna Rolls, Trader Joe's Sparkling Watermelon Juice , Tito's Handmade Vodka, Miso Soup. Snacks/Sonstiges: High Noon Vodka Soda. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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inspirem3's Gewichtsverlauf
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