Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 125,23g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 10,45g.
Frühstück: Goats Cheese (Soft) , Cattlemen's Ranch Beef Sirloin Skewers, Heavy Cream. Mittagessen: Kitchen Cooked Pork Rinds, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Parmesan Cheese (Grated) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Goats Cheese (Soft) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, True story Uncured Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eweazy99's Gewichtsverlauf
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