Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 216,41g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: Peras, Hileret Stevia, Tregar Queso Blanco Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Huevo. Mittagessen: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Cruda, Cocinero Aceite de Girasol, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Cocinero Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Xtrenght Advanced Whey Protein , Banana, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Yogur Descremado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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agumessi's Gewichtsverlauf
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