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Lingkar dada : 102
Lingkar badan(perut) : 100.5
Lingkar pinggang: 86
Lingkar pinggul: 114
Lingkar paha : 68.5
Lingkar lengan : 38.5
Lingkar leher : 36
Lingkar pergelangan tangan : 17
Lingkar Pergelangan kaki : 24
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Semur Tahu, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Abendessen: Kolang Kaling, Mie Ayam, Dada Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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strong_gurll's Gewichtsverlauf
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