Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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131,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Omelete, Melão Amarelo, Aurora Bacon em Fatias. Mittagessen: Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Água de Coco. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Edivaldomci's Gewichtsverlauf
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