Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Nestlé Ricoré, Delisse Déli'light, Delisse Déli'light. Mittagessen: Omelette, Delisse Yaourt Nature 0%, Pepsi Pepsi Max (Canette), Casino Moules Marinières, Haricots Verts. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Delpierre Saumon Fumé Norvège. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait, Baguette, Twinings Thé Vert Menthe, Le Ster Moelleux Tout Chocolat, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Super Nim's Gewichtsverlauf
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