Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Тыква. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Energy Smart Суп Гороховый. Abendessen: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Икра Свекольная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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