Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Сырки Творожные Глазированные с Ванилью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кешью Сырой, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Монастырский, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Глобус Скумбрия Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|