Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 162,05g.
Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Pepes Ayam, WRP Chocolate Chip Cookies (20g). Abendessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Golden Farm French Fries, Sushi Tei Tamagoyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fetikaisranita's Gewichtsverlauf
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