Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 309,80g.
Frühstück: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso). Mittagessen: Bonduelle Piselli Finissimi, Biovita Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Bauli Il Panettone Cioccolato, Gunkan, Uramaki, Wakame Insalata Wakame , I Germogli della Cina Ravioli al Vapore con Carne , Temaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olympus Yogurt Greco 0%, Kiwi, Mele Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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