Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, ВкусВилл Паштет с Куриной Печенью и Черносливом, Семейные Традиции Батон Классический. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Глобус Тунец Слабосоленый , Sabah Брынза Иранская, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Global Village Аппетитка, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anna19801009's Gewichtsverlauf
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