Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 170,10g | Kohlh: 312,70g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Abendessen: Nutella Ferrero MIO, Petto di Pollo MIO, Mini Panzerotti con Ripieno Pomodoro e Mozzarella Monissa MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Choco Pops Barchette MIO, Pane Ciabatta MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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