Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: President Шоколадный Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Щелковохлеб Булочка Люкс. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрый Томатный Сок, Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|