|
49,3
49,4
49,4
49,3
49,4
|
49,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Now Омега-3, Магнит Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Магнит Брокколи, Помидоры, Gustoria Масло Оливковое, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Моя Цена Минтай. Abendessen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Основа Гречка, Now Омега-3, Now Foods Омега-3, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|