Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 290,87g.
Frühstück: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 洋菇, 蝦仁, 新東陽 辣味牛肉乾, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 全聯 We sweet 香蕉巧克力捲, 奶油車輪餅, 全家 紅豆麵包. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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