Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 367,19g.
Frühstück: Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Rispentomaten, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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