Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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konstantes Gewicht
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