Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, COLLA GEN Первый Живой Коллаген Малина, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло (Соленое), Сыроварня Салат с Бурратой на Печёном Перце и Помидорами, Много Лосося Тартар из Лосося, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|