Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Marmelade, Elstar, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milbona Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: REWE Pfannengemüse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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