Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: 燕塘 A2酪蛋白牛奶, 圣女果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 小鸡收腹 碱水面包. Mittagessen: 青团, 红薯／地瓜, 清蒸鱼. Abendessen: 红薯／地瓜, 草莓, 简爱 父爱配方, 火龙果. Snacks/Sonstiges: 奥利奥 奥利奥, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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