Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Чистая Линия Эскимо Малиновый Кактус. Mittagessen: Солнцепек Сырники, Drive Энергетик Bubble Blast, Жульен с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Тушенка, Коломенское Лаваш Тандырный, Пятерочка Самса с Курицей, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shake15's Gewichtsverlauf
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