Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 23,08g | Kohlh: 69,06g.
Mittagessen: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Milka MMMAX Strawberry Cheesecake , Pirinç Pilavı, Uno Kepekli Ekmek, Sarı Tatlı Mısır, Turşu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Kepekli Ekmek, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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