Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 311,80g.
Frühstück: Мёд, Nestle Aero Truffle Tiramisu, Инжир, Farm Boy Organic White Bread, Голубика, Манго, Авокадо, Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Клубника. Mittagessen: Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke , Schwartz's Smoked Meat, Рис. Abendessen: Лук, Green Giant Sweetlet Peas, Favuzzi Black Truffle Extra Virgin Olive Oil, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Редис, Спаржа, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Liberte Yogourt Nature 0%, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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