Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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110,7 kg
Bisher verloren: 138,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Powdered Creamer. Mittagessen: Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Original Liquid Eggs, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Franz Keto White Bread. Abendessen: Aldi Cubed Steak, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Snacks/Sonstiges: Aldi Elevation Advance Peanut Butter Fudge Crisp, Jicama, Raw Vegetable. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
wow - you are rocking it right down!
11 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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