Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 81,98g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Смоленская Нарезка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Кексики с голубикой от Аленки, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Бон Плезир Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Постный Борщ, Хлебопек Смоленская Нарезка. Abendessen: Салат с креветками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|