Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 25,22g.
Frühstück: Coentro, Alho, Cebola Roxa, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Vinagre, Aviação Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Abendessen: Picanha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Président Queijo Mussarela, Cebola Roxa, Camarão no Forno ou Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Galega Cozida. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meiri64's Gewichtsverlauf
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