Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Jeruk, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. Abendessen: Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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