Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 福記 椒麻溫泉蛋. Mittagessen: 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 洋菇, 新東陽 辣味牛肉乾, 雞胸肉, 花椰菜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|