Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Лента Форель Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Hochland Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Бахрома Пахлава, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
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