Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 307,93g.
Frühstück: Ameixas, Café com Açúcar, Pão Francês, Polenghi Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Jaca, Suco de Melão, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Quiabo Cozido. Abendessen: Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Integral, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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