Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 205,84g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет. Mittagessen: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Кето Брауни, Домик в деревне Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Кедровые Орехи , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Миндальный, Только Польза Семена Подсолнечника , Ашан Гранат, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семга Слабосоленая, Лента Минтай Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|