Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир (Обезжиренный), Кокосовая Мука, Яблоко Сушёное, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Черная Смородина Замороженная, Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 1%. Mittagessen: Окей Перец Желтый, Льняная Мука, Филе Голени Индейки, Морковь, Лук, Свиной Бульон, Перловка, Лук, Морковь. Abendessen: Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, O!Lino Льняная Мука, Evolution Food Псиллиум , Кефир (Обезжиренный), Окей Перец Желтый . Snacks/Sonstiges: Кокосовая Мука, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|