Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 251,33g.
Frühstück: Gartengold Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: S-Budget Haferflocken, Honig, Milch (Vollmilch). Abendessen: Honig, Milch (Vollmilch), S-Budget Haferflocken. Snacks/Sonstiges: ESN Flavn Tasty Cinnamon Cereal, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Zucker, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fetter Schmetterling's Gewichtsverlauf
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