Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 97,94g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Бутербродный, Кокосовый Сахар, Масло Высокоолеиновое, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Жасмин, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Штрудель с Творогом и Вишней, Клементины, Киви, Эклер, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Prime Star Кофе Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|