Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 256,14g.
Frühstück: Молочна Гільдія Сыр Королевский, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Yarych Печиво Petit Beurre, Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А.. Abendessen: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Мой Рецепт Суп Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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